סדנת iFAM

הסדנא שלנו מורכבת משני מפגשים.

כל משתתפת מקבלת ערכה המכילה חוברת לימוד ותרגול, מדחום דיגיטלי מיוחד למדידת חום השחר.

מפגש ראשון

נכיר את המבנה (אנטומיה) והתפקוד (פזיולוגיה) של מערכת הרבייה הנשית וכיצד שינויים מחזוריים במע' זו משתקפים דרך סימני הפוריות.

נלמד לעקוב אחר סימני הפוריות (שינויים בחום הגוף, בהפרשות צוואר הרחם ושינויים בצוואר הרחם) וכיצד לתעד אותם מדי יום.

מפגש שני

נבין כיצד לפענח את תוצאות המעקב היומיומי, ולפיכך כיצד ניתן לדעת מתי מתחילה ומסתיימת התקופה הפוריה שלך.

נסקור את אמצעי המניעה העומדים לרשותנו כמשתמשות בשיטה הטבעית.

*נלמד כיצד להשתמש בספקולום שכל משתתפת מקבלת לצפיה בצואר הרחם.

בחוברת הלימוד תמצאי מאמרים בנושאים שונים

כיצד לטפל בבעיות גניקולוגיות שכיחות באמצעים פשוטים ובגישה טבעית

הקשר בין שינויים אנרגטיים במהלך המחזור החודשי לבין ניהול זמן ותזונה

הקשר בין מחזור הירח למחזוריות האישה

ועוד נושאים מעניינים...

הולנד, 2004 הולנד, 2004

סקירת אמצעי מניעה

תל אביב 2010

 

Comments are closed.