זוהי שיטה המאפשרת לכל אישה לדעת באם היא פוריה ובאם היא אינה פוריה בכל יום ויום במהלך שנות הפוריות שלה.
לימוד השיטה מבוסס על הכרת סימני הגוף המחזוריים (שינויים בחום הגוף הבסיסי, שינויים בהפרשות צוואר הרחם, שינויים במנח צוואר הרחם), תיעוד שיטתי של הסימנים הללו ופענוחם.
באמצעות היכרות ומעקב אחר סימני הגוף המחזוריים שלך, תוכלי לדעת מתי את פוריה ועל ידי כך להימנע או להשיג הריון בהתאם.
השיטה מבוססת על תגליות מדעיות מוכחות, ושיעורי היעילות והבטיחות שלה כאשר היא מיושמת נכון עומדים על 75-99% (שיעורי יעילות מתפרסמים מדי שנה בטקסט Contraceptive Technology).
לשיטת iFAM יתרונות רבים:
♥ ללא שימוש בהורמונים והתקנים
♥ ללא תופעות לוואי
♥ אין השפעה על מחזור הפוריות הטבעי
♥ הכרות טובה עם גופך ומחזור הפוריות הטבעי שלך
♥ אחריות משותפת של שני בני הזוג
♥ עלות נמוכה יחסית לכל אמצעי המניעה האחרים
♥ מתאימה לזוגות שעבורם שימוש באמצעי מניעה אסור מטעמי דת
♥ ניתן להשתמש בידע גם לשם השגת הריון מתוכנן
♥ אין צורך בביקור רופא לשם התחלה או סיום שימוש בשיטה (בדיקה שיגרתית מומלצת לפחות פעם בשנה)